Razões

O diabetes pode ser doce? Mito ou realidade?

Todos os dias, milhões de pessoas fazem perguntas sobre sua saúde.

Em busca de respostas verdadeiras e adequadas, eles começam a estudar literatura médica, alguns tentam encontrar verdades na Internet, ainda há um grupo de indivíduos que começam a se interessar pelas opiniões dos outros, que nem sempre são capazes de dar respostas precisas.

Uma pergunta razoável surge, onde está a verdade? Claro, o líder indiscutível nesta área será a literatura médica e médicos qualificados. O segundo lugar nesta lista é a Internet. Então, vamos discutir essa questão agora: é possível ter diabetes se houver muitos doces?

Por que o diabetes se desenvolve?

Diabetes mellitus é chamado como resultado do fato de que o pâncreas deixa de produzir o hormônio insulina por várias razões.

A ansiedade é causada pelo fato de que a doença está se tornando rapidamente mais jovem.

Os cientistas estimam que até o final da segunda década do século, o diabetes será o sétimo da lista de mortes. A peculiaridade é que o açúcar está presente no sangue de uma pessoa saudável e diabética.

Mas não aquele que todos estão acostumados a ver na mesa, mas a glicose, que é absorvida no sistema circulatório após a quebra dos açúcares complexos, aprisionada com alimentos no trato digestivo. A norma é o volume de açúcar na faixa de 3,3 a 5,5 mmol / l. Se, depois de medir o número, é mais, então isso é devido à ingestão excessiva de alimentos açucarados pouco antes do teste ou diabetes.

A formação de doença do açúcar contribui para muitas razões:

  • dependência genética. Em muitos casos, uma doença do tipo 1 e do tipo 2 pode ser herdada;
  • infecções virais prévias podem desencadear o desenvolvimento da doença (citomegalovírus, vírus Coxsackie, parotidite, rubéola);
  • A obesidade também aumenta o risco de diabetes.

Ainda existem fatores que permitem o desenvolvimento da doença:

  • estresse constante;
  • uso de certos medicamentos;
  • algumas doenças dos rins e fígado, ovários policísticos, mau funcionamento do pâncreas;
  • falta de atividade física.
Se os resultados da análise de açúcar mostram os valores acima dos dígitos indicados da norma, é necessário realizar um segundo estudo para confirmar ou negar o diagnóstico.

Esta doença é um desenvolvimento perigoso de doenças associadas. Por exemplo, o infarto do miocárdio é 3 vezes maior do que em uma pessoa saudável. A aterosclerose agrava o curso do diabetes, contribui para o desenvolvimento do pé diabético. Uma pessoa doente sente uma desordem no trabalho de muitos órgãos, por via de regra, sofrem: o cérebro, pernas, o sistema cardiovascular.

O processo de obtenção de glicose no sangue

No momento da ingestão, substâncias chamadas açúcares complexos entram no corpo humano.

O procedimento de digestão os divide em componentes simples chamados glicose. Gradualmente absorvido pela corrente sanguínea, entra na corrente sanguínea.

O texto acima afirmou que a taxa de açúcar é de até 5,5 mmol / l.

Se, após consumir uma grande quantidade de doce, os valores permissíveis de glicose no sangue aumentam, pode-se concluir que ambas as ações estão inter-relacionadas. Consequentemente, comer regularmente grandes quantidades de alimentos contendo açúcar leva ao aparecimento de um aumento na glicose e, portanto, é uma causa provocadora da formação de diabetes.

Se possível, limite o uso de produtos contendo uma grande quantidade de açúcar.

Posso ter diabetes se tiver muitos doces?

Na realidade, a expressão "o teor de açúcar no sangue" refere-se à medicina em sua forma pura, e não há relação com a substância branca usual nas mesas de jantar.

No sangue de uma pessoa saudável, além de ter um diagnóstico de diabetes, estão presentes moléculas de glicose que não estão relacionadas a produtos culinários.

Este é um tipo de moléculas dos açúcares mais simples. Acima foi dito que os indicadores do nível admissível no diagnóstico podem ser aumentados, se o dia antes de uma pessoa ter uma overdose de comer alimentos açucarados.

Comunicação, é claro, pode ser rastreada. Isto sugere que um grande número de produtos de confeitaria pode causar um aumento de açúcar na corrente sanguínea e, assim, provocar o desenvolvimento da doença.

Não há necessidade de ir a extremos e privar-se de tais prazeres como o uso de produtos de confeitaria completamente. No entanto, é necessário limitar, porque é mais fácil prevenir do que curar.

No entanto, este não é o principal e não o único fator que aumenta o risco de adoecer. A rejeição completa de tais produtos não garante que uma pessoa esteja segurada contra este diagnóstico. Compostos de açúcares complexos estão contidos não apenas em chocolates e outros produtos similares.

Por exemplo, doces efervescentes, até mesmo a menor garrafa, contêm açúcar 3 vezes mais que o doce mais doce.

Assim, uma pessoa que excluiu completamente o açúcar de sua dieta, mas usa constantemente refrigerante, cai no grupo de risco.

Em resumo, pode-se concluir que um contingente que come muitos doces não adoece necessariamente com a doença do açúcar.

Vários fatores podem levar a tal desenvolvimento de eventos: predisposição genética, estilo de vida pouco saudável, dieta não saudável. Tudo isso junto, além do fascínio pelos doces, pode ser um fator provocador e, eventualmente, levar ao desenvolvimento da doença.

A relação dos doces e diabetes

Pesquisas sobre as causas de qualquer doença estão em andamento.

Os cientistas estão tentando entender e traçar as ligações entre os fatores que contribuem para o surgimento de doenças e os resultados finais após o diagnóstico final.

Anteriormente, médicos e cientistas não acreditavam que a doença pudesse ocorrer devido ao grande consumo de doces e sobremesas. No entanto, um estudo foi realizado recentemente no departamento médico dos EUA em Stanford, que provou a relação direta entre a ingestão de grandes quantidades de alimentos açucarados e diabetes.

Foi confirmado que a prevalência de açúcar na dieta pode colocar uma pessoa em risco e provocar o desenvolvimento da doença, à medida que a secreção do hormônio insulina diminui. Naturalmente, uma pessoa com excesso de peso está mais em risco.

O consumo excessivo de doces aumenta o risco de diabetes

Mas os dados obtidos no decorrer do estudo provam que o fascínio pelos doces pode causar rupturas no corpo mesmo em pessoas com peso corporal normal. Os médicos acreditam que outros alimentos, como carne, cereais, legumes, não são propícios para a formação de patologia.

Os carboidratos rápidos podem causar um rápido e agudo salto na glicose no sangue, por exemplo:

  • farinha de alta qualidade;
  • arroz branco;
  • açúcar refinado.

Comer carboidratos complexos e melhores, que são digeridos pelo corpo por um longo tempo, trazendo benefícios para ele:

  • cereais integrais;
  • pão de farelo;
  • arroz integral

Há também uma série de produtos com substitutos do açúcar, a frutose, que ajudará a preparar pratos sem prejudicar o sabor e o benefício.

No entanto, deve-se ter cuidado para que não haja elementos químicos nos substitutos.

É necessário comer mais alimentos bons relacionados a carboidratos complexos.

Prevenção

Quando é necessário iniciar uma luta preventiva contra esta doença? A resposta é simples - quanto mais cedo melhor. Particular atenção deve ser dada a este processo para aquelas pessoas que têm uma predisposição para esta doença, porque eles têm um risco muito alto de obter tal diagnóstico. Quais são essas medidas?

Nutrição adequada e completa

Ênfase especial na dieta. Os adultos devem levar isso muito a sério, os pais devem controlar o processo para as crianças.

O equilíbrio da água deve ser respeitado por todas as pessoas. E aqueles que estão predispostos ao diabetes devem ser tomados como um axioma - beber um copo de água pura sem gás antes de cada refeição, sem levar em conta o café, o chá e outras bebidas.

Dieta saudável

A manutenção de uma dieta saudável é necessária antes de tudo, a fim de reduzir a carga no pâncreas e perder algum peso. Se você não aderir a essa regra, será impossível alcançar resultados.

É necessário aumentar o consumo de produtos como:

  • tomates e verduras;
  • legumes;
  • frutas cítricas (limões, laranjas, toranjas, mas não tangerinas);
  • rutabaga.

Atividade física

O exercício regular em quantidades moderadas é uma das formas mais eficazes de prevenir não só o diabetes, mas também muitas outras doenças.

Cerca de meia hora de exercício cardiovascular diário será suficiente. Pelo menos:

  • pegue as escadas sem usar o elevador;
  • passear no parque sozinho ou na companhia;
  • dar um passeio com as crianças ao ar livre;
  • andar de bicicleta.

Tente reduzir a quantidade de estresse

Evite a comunicação com pessoas de mente negativa. Mantenha a calma em situações em que nada pode ser mudado. Para desistir de maus hábitos que dão uma sensação enganosa de conforto, por exemplo, para deixar de fumar.

Tratar oportunamente doenças virais

No processo de tratamento de doenças virais, tente usar medicamentos poupadores que dêem uma carga mínima no órgão principal - o pâncreas.

Isso é necessário para reduzir a probabilidade de lançar processos autoimunes.

O cumprimento dessas regras simples e simples ajudará a reduzir significativamente o risco de diabetes, mesmo em pessoas com alto grau de predisposição.

Vídeos relacionados

O que acontece se houver muito doce? Respostas no vídeo:

Assista ao vídeo: 5 sintomas pouco conhecidos da diabetes (Janeiro 2020).

Loading...